2023-05

妊娠中は、西洋医学においては治療や飲める薬が限られており体の不調がなかなか改善されない事もあります。そんな時、鍼灸の選択を持っていると体の不調が改善する可能性が広がります。今日はそんな妊娠中の鍼灸について、妊娠中の鍼灸の目的や効果、安全性、逆子への対策などについて紹介します。

妊娠経過によって特定して行う検査もあれば健診のたびに毎回行う検査がありますね。毎回行う検査の一つに尿検査があります。今日は妊婦健診で行う尿検査についてその目的や、結果でわかることについてお話していきます。尿タンパクや尿糖の正常、異常についてや、尿検査の方法について紹介します。

妊娠中の運動について悩んでる方いませんか？妊娠がわかると、今までやっていた運動に制限が出たり、その割に、体重コントトールを言われたり。適度な運動をするように言われるけど、具体的にどんなことをしたらよいのか悩む方もいますよね？今日はマタニティーヨガについてその効果や注意点などをお伝えしていきます。

妊娠中に感じる感動の一つに、「胎動を感じた時」を上げる方、多いのではないでしょうか。胎動をいつから感じるのか。妊娠週数と胎動の感じ方の違い。パパが胎動を感じるためのコツ。そんな胎動について紹介したいと思います。

安定期には落ち着いていたつわりが、妊娠後期にはいったころに、ぶり返したかのような感覚に見舞われることも少なくありません。そんな症状を妊娠後期のつわりと表現することがあります。今日はそんな妊娠後期のつわりについて、原因と対策についてお話していきます。

妊娠中に味覚の変化を感じる方が多くいますが、特に妊娠後期にかけて糖質欲求が高まる妊婦さんが多いそうです。しかし、糖分の取りすぎは妊娠糖尿病をはじめとする妊娠合併症をひきこしたり、胎児の成長にも影響する可能性があります。今日は妊娠中の甘い物が食べたくなった時、食べ過ぎないようにするための対策についてお話していきます。

妊娠中、つわりの症状が落ち着いてくると食欲が暴走したり、特に甘い物を食べたくなることはありませんか？妊娠中は味覚が変わるという人も多いのですが妊娠中の糖質欲求が高まるのも多くの方が経験しているようです。今日はそんな妊娠中の甘い物欲求についてお話していきます。

妊娠中に睡眠について問題を抱える方も少なくないですよね？かく言う私も妊娠初期は日中に急激な睡魔に襲われたり妊娠後期に入ってからも夕方になると疲労感とともに眠気に襲われる日が増えてきました。今日はそんな妊娠中の睡眠障害についてお話していきます。

果物にはビタミンやミネラルを豊富に含む物も多い一方、糖質が多く含まれるものもあり、食べる量には注意が必要です。そんな果物、妊娠中に摂るメリットについて5つのポイントに分けて紹介していきます。悪阻の時期は特にフルーツを摂ることにメリットがあるのでそちらも紹介していきます。

実に半数以上の妊婦さんが体感すると言われている妊娠中の浮腫み。むくみがひどいと合併症を起こす危険性もあるため、出来る対策はとりたいですよね。今日は、看護師の私が実践する妊娠中の浮腫み対策について紹介します。