こんにちは
アラフォー看護師で
一児の母である
ダイエットサポーターのmakiです♪
ベビーマッサージをやってみたい！
ベビーマッサージに興味を持つ
ママさん、パパさんも
いらっしゃいますよね♪
私の看護師友達には
小児科に長く勤務しているうちに
ベビーマッサージに興味を持ち
資格を取ったという話も聞きます。
私自身は出産をきっかけに
赤ちゃんとのコミュニケーション手段
として面白そうだなとおもい、
習うことにしました。
今日はそんな
ベビーマッサージのメリットについて
赤ちゃん側のメリット
ママ・パパ側のメリットの両側面で
紹介したいと思います。
赤ちゃんの発達をうながす？ベビーマッサージの赤ちゃんのメリット
それではさっそく
ベビーマッサージの赤ちゃんへの
メリットについて紹介します。
リラックス効果
ママやパパからの優しいマッサージで
赤ちゃんの緊張をほぐし、
リラックスさせることができます。
心地よい感覚を赤ちゃんの頃から
感じることで、
赤ちゃんがストレスを感じた時の
対処法を自然に学ぶことができます。
発達を促す
マッサージすることで
赤ちゃんの発達を促す？
ちょっと想像しにくいかもしれませんね？
実は皮膚は
「第2の脳」とも言われています。
それは、皮膚で感じる感覚が
赤ちゃんにとって大切な
コミュニケーション手段だからです。
言葉の理解がまだ未熟で
話すことができない赤ちゃんにとっては、
皮膚から直接受ける刺激が
とても重要です。
ママやパパから優しくなでて
もらうことで、
体や感情、脳を刺激し、
様々な発育を促します。
健康増進
直接赤ちゃんをマッサージすることで、
血流やリンパの流れを良くします。
血行が良くなることで代謝が上がり、
免疫力が高まります。
それにより、
病気の予防などにつながります。
また、東洋医学的に言うと、
マッサージをしながら
ツボを刺激することもできるので、
お腹が張っているときや足の痛み、
体調不良などもマッサージで症状を
和らげることができると言われています。
日々、赤ちゃんに触れてば
ちょっとした違いにママやパパが気が付くことも出来るかもしれません。
普段通りマッサージをしているのに
赤ちゃんが不機嫌だな・・・
なんか痛がっている？
そんな変化に気が付いたときに
病院へ行くきっかけと
なるかもしれません。
信頼関係の構築
マッサージは赤ちゃんにとって
大切なコミュニケーション手段です。
ママやパパがマッサージを行うことで
赤ちゃんは、ママやパパの手のぬくもりや
愛情などを感じることができます。
そして、ママ・パパと赤ちゃんの間に
強い信頼関係が生まれます。
マッサージ中に
声をかけることも大切ですね！
「これからマッサージするよ～」
「今から足だよ～、今度はお腹だよ～」
無言でマッサージをしても
赤ちゃんがびっくりしてしまうかも
しれないので
言葉がけも大事にしたいですね！
良質な睡眠を促す
マッサージにより赤ちゃんは
リラックスした状態が高まります。
リラックスして情緒が落ち着くことで
赤ちゃんは眠りやすくなります。
そして、長く深い良質な睡眠を
確保することができるので
夜泣きも改善された！
なんて赤ちゃんも多いようです。
ベビーマッサージのママのメリット
ベビーマッサージは、赤ちゃんだけでなく
ママやパパにも良い効果があります。
赤ちゃんへの愛情が深まる
ママやパパにとっても、
赤ちゃんに直接手で触れることで
赤ちゃんをより身近に
感じることができます。
それにより、赤ちゃんをより
愛しく感じられます。
この肌と肌の接触は、
赤ちゃんの存在を実感し、
親子の絆を一層強化します。
育児への自信がつく
ベビーマッサージは
日々の赤ちゃんの成長を、
より感じることができます。
また、赤ちゃんの体調の変化にも
気付くことができるようになります。
赤ちゃんへの理解が深まり、
赤ちゃんを育てるのが楽しくなります。
さらに、マッサージで赤ちゃんが
喜ぶポイントがわかると
育児に対する自信も
持てるようになるでしょう。
ストレス解消
ベビーマッサージをしてから
赤ちゃんの夜泣きが改善された！
そんな声を多く聴きます。
赤ちゃんが夜よく寝てくれれば
ママの睡眠不足も改善されます。
睡眠不足が改善されることで、
ストレスが解消され、精神的に
落ち着いた生活を送ることが
できるでしょう。
まとめ
ベビーマッサージは赤ちゃんと
ママ・パパにとっての
特別な時間を提供します。
赤ちゃんにとっては、
心身の発育
リラックス効果
健康を増進
ママ・パパとの信頼関係を築く
良質な睡眠を促すなど
多くのメリットがあります。
一方、ママやパパにとっては、
ストレス解消や赤ちゃんへの愛情の表現、
育児への自信の向上など、
多くの利点がありましたね！
赤ちゃんの成長はとても速いものですが、
マッサージを通じて、
この貴重な時期をより
豊かに過ごすことができます。
赤ちゃんとの特別な瞬間を大切にし、
マッサージを通じて、
親子の絆を深めていきましょう。
今日もあなたとベビーが
笑顔でありますように☆
