こんにちは
アラフォー看護師で
一児の母である
ダイエットサポーターのmakiです♪
突然ですが、ベビーマッサージに
興味はありませんか？
そういう私は
子供を産んでから
赤ちゃんの間のわが子との
ふれあいを、より豊かにしたいと思い、
産後3か月になるころから
1ヵ月間ベビーマッサージの講習を
受けました。
私が受けたのは資格をとる為の物ではなく
習ったことを実際に自宅でわが子と
一緒にやることが目的のものです。
今日はベビーマッサージを始めた
そもそもの目的と
ベビーマッサージを
1ヵ月やってみて感じた効果について
お話します♪
看護師ママがベビーマッサージを始めた目的：愛情をわが子に届けたい
ベビーマッサージを継続することで
どんな効果があるか気になりませんか？
その前に我が家でベビーマッサージを
取り入れた目的をお話したいと思います。
子育てを家事のような業務にしたくない。
赤ちゃんのいる生活が始まってから
洗濯物がふれたり
３時間毎の授乳が始まり、
睡眠不足になったり
買い物や今まで難なくこなしていた家事が
負担に感じたり・・・
様々なところで生活の変化を感じました。
そして、
気が付いたら一日が終わっていた・・・
あれよあれよと日時が過ぎていき、
いつの間にか
良し！授乳とおむつ替え終わった！
沐浴終わって、あれ？
またおしっこしてる。
今日はうんちが絶好調だな～なんて
育児を楽しむ余裕はなく、
こなしてる感が出てきてしまいました。
あれ、想像と違う。
日々成長していくわが子の
一瞬、一日を大切にしたい。
そう思い、時間やタイミングを決めて
わが子と触れ合う喜びと
愛情を伝える場として
持ちたいと思って始めました。
会話ができないからこそ
ボディータッチで伝えるもの
赤ちゃんとの生活では
コミュニケーションの難しさも感じます。
言葉をかけることの大切さは
もちろんありますが、
赤ちゃんの反応をじっくり観察する
時間がもっと欲しいと感じました。
また、1日24時間、
赤ちゃんとの時間意外にも
やるべきことは多々あります。
その中でも、意識して
『あなたが大切だよ』と伝える時間を
毎日5分でも持ちたいと思いました。
ベビーマッサージ1ヵ月続けた効果は？看護師ママの体験談！
ベビーマッサージを習い始めてから
我が家では入浴後に
マッサージを取り入れるようにしました。
1か月かけて、
一通り全身のマッサージを習うので
はじめのうちは部分的に
習った部位のみを実施しました。
それでも赤ちゃんの集中力ってそれほど
長くないので、
一部分でもじっくりやるとそれだけで
いっぱいいっぱいな日もありました。
そんな感じで
日によって3分だったり、7分だったり
まちまちでしたが
毎日行うことで感じた効果が
3つあります。
赤ちゃんの笑顔がふえた
マッサージをするときには
必ず触るたびに声を掛けます。
顔をみて反応をみながら
声をかけると
目が合う時間が長くなり、
マッサージをすると
笑うことが多くなりました。
赤ちゃんとは会話ができないので、
表情や声で
嬉しい、心地よい、楽しい
が伝わった感じがして
幸せ時間が増えたように思います。
皮膚の異常や変化がわかる
お風呂でも観察するかと思いますが
マッサージではより細かく
赤ちゃんに触れるので
ちょっとした傷や
肌の変化にも気が付きやすくなります。
あれ？ここ引っ搔いた？
前あったぽつぽつ（湿疹）が
きれいになってきた！
『今日はいつもと違う』
がわかるようになるのも大切だと
感じています。
育児が楽しくなる
わが子がより愛おしく感じる
ベビーマッサージをはじめて
赤ちゃんの反応がダイレクトに
伝わることで楽しい時間を共有できる！
笑顔や嬉しそうな声が増えて
よりわが子がかわいく思える！！
そんな気持ちが湧いてきました。
また、今回マッサージを教えて下さった
先生の話では
マッサージを続けていると
マッサージ前にオイルを手で温める
動作をしただけで
赤ちゃんがご機嫌になったり
するそうです。
赤ちゃんはみんな
ママやパパに触れられたり
声をかけられるのが好き。
毎日マッサージをする時間や
タイミングが決まっていると
前後の動作で、赤ちゃんが
『これからマッサージだ！
楽しみだな』と
期待するようになるそうです！！
そうなったら嬉しいな♪と思いながら
これからも続けようと思います。
ベビーマッサージに資格は不要！おうちで気軽に取り入れる方法
『ベビーマッサージ』と検索すると
いかに、ベビーマッサージに関する資格が
あるかに驚かれるかもしれません。
日本のベビーマッサージの資格は
どれも民間資格なので、
資格発行をしている団体が
自分の好みであるかで選ぶのも
方法のひとつです。
しかし、資格を生かして仕事にしたい
という方以外は
自分のこどもにマッサージをするためには
資格はなくても十分に効果のあるものが
提供できます。
最近では産院や地域で活動されている
助産師さんがベビーマッサージの
資格を所有していて
講習会を開いているところも
増えてきています。
そういった講習会にでると
リアルタイムで習ったことを
自分の子供に実践できますし、
講習会を通してママ友ができるなどの
メリットもあります。
どの民間団体でも資格取得となると
それなりの金額がかかるのですが
わが子とのコミュニケーションや
リラクゼーション、
子どもの発達促進のためなら
資格を取らなくても
安価で習い事の感覚で実践までできます。
ちなみに、
本やDVD,今では動画配信などでも
やり方を学ぶ方法もありますが
実際に教わりながらできると
より感覚がはっきりとわかるのと
赤ちゃんの反応を含めた方法を学べるので
対面で実際に自分が行っているのを
みてもらうのがおススメです。
おわりに
ベビーマッサージを
１カ月つづけてみて
たとえ一日の内ではほんの数分という
短い時間でも
とても有意義な時間を持てていると
感じています。
多くのご家庭で、
お金や時間はかけなくても、
もっと身近にベビーマッサージを
取り入れられたらいいなと
感じています。
今日もあなたとベビーが
笑顔でありますように☆
