子育て

子育て

母乳が出なくて自信喪失!保健師さんの助言とは?

私は母乳メインの育児がしたいと考えています。しかし、そんな想いとは関係なく、そもそもの母乳の分泌が少ないのです。今回は、母乳育児がしたいのに、ミルクを足さないと赤ちゃんが満足できない。そんな困った事態について悩みや経緯、そして至った解決法についてお話します。
子育て

看護師ママが語る!母乳育児の赤ちゃんとママのメリット10選!!

母乳育児とミルク育児。おっぱいだけでも育児方法に違いがある。『完母にするか、完ミルクにするか』調べて考えた結果、『私の場合は完母寄りの時々ミルク』という答えに行きつきました。今回は完母にしたい理由について完母の赤ちゃんにとって、ママにとってそれぞれのメリットからお話したいと思います。
子育て

授乳中ママ必見!看護師ママが語る母乳の仕組みと母乳を増やす効果的な食事法

産後2か月が経過し、母乳の分泌不足に悩んでいました。そして、ママ友の話を聴いていくと、母乳に関する問題をかかえている方が多くいることが解りました。ここでは母乳が作られる仕組みや母乳量を増やす食事法について、看護師でダイエットサポーターの私がお話します♪