妊娠中甘い物摂りすぎ

妊娠中に味覚の変化を感じる方が多くいますが、特に妊娠後期にかけて糖質欲求が高まる妊婦さんが多いそうです。しかし、糖分の取りすぎは妊娠糖尿病をはじめとする妊娠合併症をひきこしたり、胎児の成長にも影響する可能性があります。今日は妊娠中の甘い物が食べたくなった時、食べ過ぎないようにするための対策についてお話していきます。