妊婦の睡眠不足

妊娠中に睡眠について問題を抱える方も少なくないですよね？かく言う私も妊娠初期は日中に急激な睡魔に襲われたり妊娠後期に入ってからも夕方になると疲労感とともに眠気に襲われる日が増えてきました。今日はそんな妊娠中の睡眠障害についてお話していきます。